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Cómo ayudar a niños y adolescentes a superar la vergüenza

¿Tienes un adolescente en casa que se muestra tímido ante el sexo opuesto? ¿Tiene miedo a hacer el ridículo ante sus compañeros de clase? ¿Teme las críticas negativas? ¿Se aísla por falta de confianza en determinadas situaciones sociales? No, no creas que es el único/a. La timidez es un rasgo totalmente normal entre niños, adolescentes, … Leer más

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Técnicas de respiración para ayudarte a mantener la calma

¿Te resulta difícil ejercer autocontrol en ocasiones, cuando los niños o adolescentes a tu cargo no responden como tú consideras que deberían hacerlo? ¿Te gustaría poder gestionar tu frustración y controlar tus impulsos al comunicarte con tus hijos? En este artículo encontrarás diversas técnicas de control emocional para aplicar a tus patrones de comunicación y … Leer más