Si quieres aprender cómo hacer respuestas empáticas, estás en un buen lugar. El reflejo es el camino más directo para que las personas se sientan reconocidas, validadas, escuchadas y entendidas. En dos palabras, en confianza.
Dicho esto, te cuento de qué va este curso.
Es muy sencillo.
Cuando te inscribes recibes un correo con las claves para entrar al curso. Atentas. El día 1 de junio te daremos acceso al contenido. Hasta ese momento, no podrás entrar. No es que no quiera dejarte. Es que se trata de una promoción nueva y exclusiva solo para los suscriptores de mi lista que abrimos el día 1.
Ese día, ni antes ni después, recibirás un Audio de media hora que si lo escuchas y lo pones en acción, notarás cambios radicales en tus relaciones. Lo que vas a entender en ese audio, es algo que ya vale el precio del curso. Además va acompañado de un Cuaderno VITAL de ejercicios prácticos con la finalidad de que apliques e integres lo que te cuento.
Ya sabes. O practicas o practicas.
Yo te recomiendo lo primero y lo segundo. Ya que es la única manera de interiorizar.
Puedes optar por la primera, puedes optar por la segunda, o puedes quedarte como estás. Son tus relaciones y tu vida. La decisión es tuya.
El Reflejo…
…la llave para abrir la puerta de las relaciones. Relaciones que cada persona vive consigo misma, con los demás y con el mundo.
Para que mentirte…
La primera vez que escuché sobre la potencia del reflejo, me pareció una exageración. Ya sabes a qué me refiero.
Sin embargo, vi un video donde Rogers acompañaba en una sesión a Gloria.
Aquello parecía de película, pero era real.
Descubrí que el reflejo lo utilizan todo tipo de terapeutas para crear vínculos fuertes, ser más eficientes a la hora de comunicar y transmitir confianza.
Que es la base del acompañamiento en cualquier relación.
A partir de este video me empecé a interesar por la utilización del reflejo en mis acompañamientos y con mi familia.
Vamos, en cualquier situación cotidiana donde podia.
Mi hijo le dolia la barriga. Reflejo.
En una formación alguien expresava un trauma muy profundo. Reflejo.
Mi marido estaba enfadado porque el Barça habia perdido contra el Madrid. Reflejo.
¿Sabes que hice?
Pues un día decidí ponerlo en práctica con mis amigos y esto es lo que pasó:
“En una fiesta, charlando con un amigo me contó que los últimos meses había vivido una situación complicada con su pareja.
Su pareja estaba muy atareada con mil cosas, mil cursos, un máster… y él estaba agotado por tantos esfuerzos extras que le requería la situación.
Todo por ayudarla.
Cocina. Friega platos. Barre. Lavadoras. Saca el perro. Lleva al niño a taekwondo. Respira. Tranquilizate. Compra. Paga el seguro. Saca el polvo. La basura. Trabaja. Llama a tu suegra…
Entonces, mientras me explicaba todo esto, yo me dije… “Ahora es la tuya.” Y empecé a reflejar.
“Lo que intentas decirme es que estás totalmente agotado y desbordado con la situación…” (Utilizando el reflejo de reiteración)
Y él me dijo: “No, no. No es exactamente eso. Es que…”
Parecía que no me hablaba a mi, si no que hablara consigo mismo, con sus propias contradicciones.
Pensé: “¡Guau! ¿Qué está pasando aquí? Qué interesante, estaba siendo espectadora de su diálogo interno”.
Con cada reflejo que yo le hacía se iba animando más:
“…Veo que estos meses han supuesto un gran esfuerzo para ti pero a la vez se te ve orgulloso de lo que has conseguido…” (Reflejo de sentimiento)
La experiencia fue una pasada y al final lo más chulo fue, que a la mañana siguiente su pareja me djio:
“No se que ha pasado pero Juan ayer me dijo que estaba super orgulloso de mi y una serie de cosas que no me había dicho nunca…”
Y yo me quede… “No, no puede ser… algo ha pasado aqui.”
Me pareció mágico.
A ella le brillaban los ojos.
Era como si Juan se hubiera entendido a sí mismo y encontró la fuerza para sincerarse con ella.
Como que simplemente aquello… aquella conversación conmigo… le había ayudado a poner sobre la mesa sus sentimientos (agradables y desagradables) y a entenderse.
En ese momento me sentí como parte de una cadena.
Me sentí como un eslabón de esa cadena de… de… de personas allá, aquí, ya sabes…
Fue muy bonito.
Saber reflejar para ser otro eslabón más de esa cadena.
Saber reflejar para llevar la relación a otro nivel.
Me sentí super agradecida.
ÚTIL.
También me llevé esa idea de cómo me escucho y cómo me hablo a mi misma.
Sobre todo, cómo me hablo y cómo me juzgo en muchas situaciones.
Me sentí removida y en movimiento.
Sentí en primera persona la fuerza que tiene poner en práctica el reflejo.
Una confianza que se transmite y que puedes utilizar en todo tipo de situaciones en tu vida, tanto familiar como profesional, con niños o adolescentes, con amigos o en el trabajo…
Incluso en una situación chunga contigo misma.
Si sabes cómo debes actuar, si entrenas y si practicas y practicas y practicas,
puedes interiorizar una confianza que puede ser vital en situaciones profesionales más complejas.
Una persona con confianza en sí misma, es capaz de todo y eso lo aprendí allí, viendo ese primer video de Rogers con Gloria y practicando.
Como diría Von Glasersfeld:
“Ante una cerradura, lo que nos importa no es la cerradura en sí… sino únicamente hacernos con la llave que la abre”.
¿Por qué ofrezco la llave para abrir?
Simple. Soy una mujer a la que le fascina su trabajo y vivir. Y comunicarse y vivir van de la mano.
Si nada de esto te cuadra, posiblemente no estés en el mejor lugar.
Aquí te acerco a una habilidad, una fabulosa manera de lograr que tus acompañamientos y relaciones sean efectivos, reales, cercanos y en confianza.
Solo si aplicas, aprendes:
En resumen.
Cuando te inscribes recibes un correo con las claves para entrar al curso. Atentas. El día 1 de junio te daremos acceso al contenido. Hasta ese momento, no podrás entrar. No es que no quiera dejarte. Es que se trata de una promoción nueva y exclusiva solo para los suscriptores de mi lista que abrimos el día 1.
Ese día, ni antes ni después, recibirás un audio de media hora que si lo escuchas y lo pones en acción, notarás cambios radicales en tus relaciones. Este valioso audio va acompañado de un cuaderno VITAL de ejercicios prácticos con la finalidad de que apliques lo que te cuento.
Ya sabes. O practicas o practicas.
Utilizar el reflejo y mejorar tus relaciones y acompañamientos está en tus manos.
La última palabra la tienes tú. Si quieres entrar, es aquí:
Preguntas Frecuentes:
¿Cuánto dura el curso?
El curso se adapta a tu ritmo. No hay tiempo límite. Tienes acceso para siempre. Siempre que el proyecto viva, claro. Cada persona tiene sus obligaciones y compromisos por tanto limitarlo va en contra de como quiero enfocar esta formación.
Esto no es el colegio. ¿Cómo imponer a todos el mismo ritmo? No tendría sentido…
¿Qué es lo que te vas a encontrar?
El curso va a estar disponible el día 1 de junio. Ni antes ni después. Como te dije, se trata de una promoción especial para los suscriptores.
Cuando te inscribes recibes un correo con tus credenciales para entrar al curso, un audio de media hora que si escuchas y lo pones en acción, notarás cambios radicales en tus relaciones. El audio va acompañado de un cuaderno VITAL de ejercicios prácticos con la finalidad de que apliques lo que te cuento.
¿Es caro o barato?
Si te digo que es barato vas a pensar que lo digo para tratar de vender mi curso.
Si te digo que es caro vas a pensar que estoy loca.
Todo es más sencillo. Es contenido condensado en pocos minutos y 100 % efectivo.
Piensa en el dinero que te gastas en otras formaciones, ocio o en un menú y piensa lo que te estoy ofreciendo por 250 euros. Si te parece caro después de leer esta carta atentamente, entiendo que tengas otras prioridades y que el curso de Reflejo no sea para ti. Entonces casi mejor no te apuntes y gastate el dinero en una o dos cenas con la familia en un restaurante.
¿Será complicado si no tengo ni idea de comunicación respetuosa?
Aprender a reflejar no es difícil. Lo que entraña más dificultad es desaprender las respuestas automáticas que traen consigo normalmente mucho juicio hacia la otra persona. Esto significa que vas a tener que poner bastante de tu parte para parar el automático.
Dicho esto, todo es mucho más sencillo si te voy explicando, paso a paso, como se habla de manera consciente. Y eso es justo lo que hace este curso. Guiarte paso a paso en como debes construir tus respuestas para hacerlas más efectivas. Igual que ponerse en forma requiere que salgas a correr, aprender a reflejar y mejorar las relaciones requiere que pares el automático.
¿Quién le saca más partido al curso?
Las personas que van a sacarle más partido a este curso son aquellas que acompañan a diario otras personas, sean niños, adolescentes o adultos, y sobre todo en momentos de estrés o problemas.
Personas que les apetezca darse la oportunidad de ser más útiles y efectivos en las relaciones. Padres, madres y profesionales de la ayuda.
Dicho todo esto, si quieres hacer el curso empieza aquí:
Si después de todo esto no te interesa el curso, puedes visitar que me inspiró:
Comunicadora Júlia Mateo